Salud-¿Qué es buena salud emocional?-La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo sus emociones afectan su salud-“Sin amor la verdadera vida humana no existe . Sólo vivimos realmente al contemplar con amor una rosa , una ave, una estrella, una obra de arte; Cuando anhelamos la felicidad de alguien, mientras buscamos amorosamente la verdad y la justicia, mientras avanzamos hacia la perfección. Por el Amor existimos y para Amar vivimos, aprender a vivir es aprender a amar, sólo quien Ama vive. Una persona Ama realmente cuando se entrega por entero sin pedir nada, se brinda sin esperar recibir nada a cambio, tal como la naturaleza nos brinda sus dones sin pedirnos nada. Esa persona pensara en todo momento cómo hacer feliz a su compañera y no en cómo éste a ésta pueden hacerla feliz. He aqui el verdadero significado del amor , de amar” MAHATMA GANDHI..!!!!

Saber te hace libre..SOPLOS DE VIDA

Manuela-y-la-VIDA

“FELIZ ES EL HOMBRE QUE ENCUENTRA LA FUENTE DE LA SABIDURIA Y EL ENTENDIMIENTO” Proverbios

Las personas con buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables para afrontar el estrés y los problemas que hacen parte de una vida normal. Se sienten bien consigo mismas y tienen relaciones sanas.

Sin embargo, muchas cosas pueden ocurrir en la vida que pueden perturbar su salud emocional y provocar sentimientos fuertes de tristeza, estrés o ansiedad. Estas cosas incluyen:

Perder el trabajo por causa ajena a su desempeño

Tener un hijo que se va o que regresa a la casa

Estar de duelo por la muerte de un ser querido

Divorciarse o casarse

Sufrir una lesión o una enfermedad

Ser promovido en el trabajo

Tener problemas de dinero

Mudarse a una casa nueva

Tener un bebé

Los cambios favorables pueden ser tan estresantes como los cambios…

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